Ya tenemos preparado el Retiro de Taichi de este otoño, en el que podremos disfrutar como siempre de las tres disciplinas, Taichi, Meditación y Masaje Tailandés.

Durante tres días podremos disfrutar de un fantástico programa de práctica de Taichi, si el tiempo acompaña practicaremos en el hermoso entorno del Monasterio de Suesa, y en la playa de Somo; Meditación estática y dinámica, para conectar con nuestra esencia; y Masaje Tradicional Tailandés en parejas, para liberar el cuerpo de tensiones y bloqueos.

Como siempre el retiro lo realizaremos en Monasterio de la Santísima Trinidad de Suesa, en un entorno natural inigualable, silencioso y lleno de energía bonita.

La aportación al retiro incluye todas las actividades, y pensión completa, con dos cenas, dos comidas y dos desayunos. Las plazas serán limitadas.

Abierto a cualquier persona, no necesaria experiencia precia en ninguna de las tres disciplinas.

El programa del fin de semana será el siguiente*:

Viernes:

  • 19:00 a 20:00 – Llegada y recepción
  • 20:45 – Cena
  • 22:00 – Estiramientos y meditación

Sábado:

  • 8:00 a 8:30 – Qi Gong, despertar el cuerpo
  • 8:30 a 8:45 – Meditación
  • 9:00 a 10:00 – Desayuno
  • 10:15 a 11:30 – Taichi
  • 11:45 a 13:15 – Masaje tailandés
  • 13:45 – Comida

–Tiempo libre y paseo —

  • 17:30 a 19:00 – Taichi y Qi Gong
  • 19:00 a 20:30 – Masaje tailandés
  • 20:45 a 22:00 – Cena

Domingo:

  • 8:00 a 8:30 – Qi Gong, despertar el cuerpo
  • 8:30 a 8:45 – Meditación
  • 9:00 a 10:00 – Desayuno
  • 10:15 a 11:30 – Taichi
  • 11:45 a 13:15 – Masaje tailandés
  • 13:45 – Comida

Cierre del fin de semana y despedida

Fechas del Retiro:

23, 24 y 25 de Octubre del 2026

Lugar:

Monasterio de la Santísima Trinidad. Bº Mojante, 23.

CP 39150 Suesa (Cantabria)

Aportación**:

260 €/persona, en habitación individual

250 €/persona, en habitación doble compartida

Contacto para reservas e información:

Centro de Bienestar Lamiak (LAO)

teléfono:  94 656 13 48 / 638 24 53 50

Detalles del Retiro:

Llegada del Viernes
Como la cena es a las 20:45h, para que tenga todo el mundo tiempo de acomodarse, estaría bien que intentasemos estar allí entre las 18:00 y las 19:30h. Especificaremos ese horario a medida que se acerque la fecha. Así también tendremos tiempo de hacer una pequeña «reunión» para tratar horarios, dudas, sugerencias…

Horarios de comidas

•⁠ ⁠desayuno, está disponible el comedor hasta las 10:00h, pasada esa hora hay que dejarlo libre.
•⁠ ⁠comida, se sirve a las 13:45h y hay que dejar libre, limpio y recogido el comedor para las 15:30h.
•⁠ ⁠cena, se sirve a las 20:45h y hay que dejar libre, limpio y recogido el comedor para las 22:00h.

•⁠ ⁠Oraciones en la capilla, si alguien quiere estamos invitados a disfrutar de las oraciones que realizan las hermanas en los siguientes horarios:

– 6:30h, oración del amanecer

– 8:30h Oración de la mañana y/o Eucaristía (de lunes a sábado)

– 8:15h, oración de la mañana, los domingos, a las 9:00h

– 19:30h, oración de la tarde

– 22:00h, oración de la noche (salvo los domingos)

Comidas
Las comidas y las cenas son las mismas que comen las hermanas en el monasterio, por lo que no hay posibilidad de comidas especiales por tema de alergenos o preferencias culinarias.

El menú será vegetariano.

El monasterio es de clausura, por lo que ellas puntualmente a la hora de cada comida sacan al comedor un carrito con la comida y se van, por eso tenemos que ser puntuales.

Son nuestras tareas poner las mesas, y posteriormente recoger todo, fregar y dejar limpio el comedor.

Es posible que haya otros grupos, por lo que se comparte espacio y tareas.

Ellas solo nos ponen comida y cena, para los desayunos habrá para que nos preparemos infusiones, café, fruta ….

A priori, salvo el domingo, las comidas son en silencio.

Habitaciones
Es nuestra responsabilidad tener los cuartos limpios, ordenados y con la cama hecha. Los baños también los tenemos que tener curiosos. Antes de marchar el domingo habrá que dejar el cuarto recogido y limpio, tal y como los encontramos en la llegada.

Normas
Se ruega silencio en todo el recinto, o hablar bajo durante la estancia. Es un Monasterio de Clausura, debemos ser respetuosos.

No es obligación asistir a todas las actividades, si alguien quiere irse a dar un paseo, quedarse en la cama, … lo puede hacer con total libertad.

Sala
La sala de actividades a priori tiene material para meditación, esterillas … si alquien quiere llevar su propio material no hay problema.

Transporte
A medida que se vaya acercando la fecha haremos un recuento de personas y vehículos disponibles para poder ir.


*El centro se reserva el derecho a la modificación de contenidos y horarios de última hora.

** Si se cancela la reserva de la plaza con un mes de antelación a la fecha de inicio del retiro, se devolverá el 100% del importe aportado. Si se cancela la reserva entre 30-15 días antes del inicio del retiro, se devolverá el 50% del importe aportado. Si se cancela con 15 días o menos de antelación a la fecha del inicio del retiro, no se devolverá el importe aportado.